我知道对于很多兄弟来说，你总会问自己：“为什么我找不到女朋友?”
你知道你是个还不错的人，而且曾经也有女生喜欢你，但是，现在你已经很久没有女朋友了。
可能是因为你忽略了一些问题，从而让好的女孩子在你身边不断的错过，我知道你们为此而痛苦。
所以，今天我们来说说，你单身是因为哪儿些基础的问题，如果你满足三条以上，那么一定需要认真去学习和提高自己的情感能力，
对于大多数男人而言，一个常见的问题是不知道如何接近和吸引女人。这些原因可能很简单，比如紧张，情感状态低，大多数时候，可能是源自你与对方联系和相处时候，所产生的不安全感。
如果你能克服我以下所说的问题，那么仅仅是对于脱单，我相信并不是很难，但前提是你可以确保修正和克服自己的问题。
在教学的多年里，大多数兄弟，其实都是不敢面对问题或者总是在一到两个问题上面停滞不前，这一方面是因为懒惰，另一方面是不敢挑战自己与女人，所以，总会止步不前，但今天这个不在我们的讨论范围，我言归正传，你为什么没有女朋友?
原因一：你不会调情
这个是很多直男和老实男人，最大的痛点，你们没有办法给女生提供情绪价值。
女人其实与男人一样，喜欢暧昧，比男人更加喜欢幻想，好的调情状态会极大促进她们的幻想以及对你的感觉，这种感觉是会比男人产生的状态强烈更多。
当然如何调情是一种艺术。这与你是不是英俊毫无关系。如果你知道如何调情并且做得很好，那么你通常会吸引到你遇见的那些女性。
包括你在恋爱和长期关系中，也需要学会和你的女朋友或者伴侣调情，持续保持你的吸引力。
初阶的调情需要你使用正确的肢体语言去传递给女人。眼神交流，靠近或者在你们交流时自然的触摸她。也可以通过开玩笑，这里是指有分寸的去开对方的玩笑，也是一种调情。
每个人都有自己的调情风格，你需要去找到自己擅长且自然的方式，如果不擅长那么你需要学习与练习，也可以持续关注我们。
原因二：你对女人太焦虑了
男人找不到女朋友的第二大原因是焦虑。焦虑就像一朵巨大的乌云，笼罩在你的头顶，阻止你做你自己，阻止你在与对方的社交活动中真实的去玩乐。
这可能是由很多原因造成的。你的经历、你的经验或者是在曾经与女生互动的情况中被拒绝了几次。
焦虑状态会影响你所做的一切，让你严重怀疑自己和你想做的每一个决定。
你的大脑中永远都是也许她不会喜欢我?
也许我说的话有些蠢?
她是不是觉得我很奇怪?
为什么我不能像其他人一样交到女朋友?
她为什么要和我这样的人说话?
如果这些想法听起来很熟悉，那么你是无法与女性建立起来正向的沟通和联系，那么你如何处理呢?
如果你觉得你面对女人的焦虑非常严重，通常在约会后，对方对你的兴趣寥寥无几，那么你可能需要专业的帮助。如果是因为你的成长。过去的一些负面经历，或者其他原因让你无法自信，总是充满焦虑，寻求心理教育的帮助，会有所改善。
但是在国内而言，大多数人没有意识，同样会抵触这样的方式，这真的是认知问题，我国的心理教育非常落后。
你也可以选择另外一种方式，就是通过实战来解决这个问题，通过大量的暴露自己的焦虑来摆脱焦虑的方式。
也就是说你要从习惯焦虑开始，到逐步克服焦虑，这个过程很痛苦，也许会更加去摧毁你的自信，但是你要清楚的明白，你是在练习，在练习的过程中，不要有过强的目的性和期望，只需要学会一步一步，卸下自己的伪装，去把你所想的告诉对方。
哪儿怕是，我觉得你很动人，如果是我的女朋友，想想都会幸福，这样的话语，虽然在我看来有些蠢，但是对于大多数男人而言，他们在面对正妹或者喜欢的女人的时候，是不敢说出内心真实的想法。所以，不断的去伪装、伪装、伪装，最后让女人觉得你很奇怪为结局而收场。
真实面对自己的内心，讲出自己内心的话，是你打败面对女性焦虑的第一步，通过这样的练习，你可以逐渐克服你的焦虑。
你需要尝试与不同的女性交谈约会，即使你不喜欢她们，突然有一天你会发现，你在与女性互动的时候，已经可以游刃有余。
永远不要想你可能出错的地方或者什么是正确的方式，去练习和复盘，请记住，你只是在和一个女人说话，她和你一样是人类。她能做的最糟糕的事情就是拒绝你，即使这样，来自一个几乎陌生人的拒绝也不应该那么重要。
原因三：你把女人看的太高了
对于你喜欢的女性，尤其是漂亮女性，你会把她们看的高不可攀，虽然你可能嘴上不愿意承认，但是你的接近焦虑在你的潜意识里，却是如此。
当男人不顾一切地取悦这些女人时，女人便会对你产生厌恶，尤其你的出发点，是因为对方的颜值。
你无法把你喜欢的女人或者那些正妹当作普通人，女人就会将你的价值看低，其实所有女人都希望你以真实坦诚的了解她们，而不是把她们想象成你的梦中情人。
当你开始将“完美”形象投射到女人身上时，你就会忽略她是谁。当你终于看到她并不完美时，你一定会失望的。
为避免这种失望和建设正确的态度，请将她们看为你可以了解的不完美，独特的人，平等对待她，最后你会发现女人会开始尊重你。
原因四：你对自己没有要求
很多男人找不到女朋友的另一个原因是对自己没有要求。有太多又胖又懒的男人，他们讨厌自己的外表，却不采取任何行动来改变自己的情况，然后又哭着为什么找不到女朋友。
如果当你都不喜欢自己和自己的形象时，为什么一个女孩会喜欢他们呢?
所以解决这个问题的第一步是摆脱懒惰，开始对自己有要求，我所接触的很多男人，都是懒惰且不修边幅的，学会健身、皮肤护理、去花钱做一个帅气的造型。
对于修剪一个酷酷的发型，请你去你们当地高端一点的发型店，而不是路边20元的洗剪吹，相信我你对自己的投资会让你更加有魅力。
对于服装而言，大多数男性会忽略这点，你可以不懂时尚，但是起码要穿着得体，要有基础的品位，请稍微花一些时间去打扮自己，如果不会也可以请专业的人士给你建议。
即使你没有很帅，但是只需要做到这些基础的部分，女生对你的好感都会直线上升。
原因五：你总是消极的
现在社会压力大，男人的压力更大，但是作为为男人永远不要向女人表现脆弱的一面和负能量的一面，起码是在你们刚接触或者恋爱不久的时候，因为没有人愿意和一个总是对所有事情都感到沮丧的人在一起。
你想和一个总是抱怨生活的朋友一起出去玩吗?肯定不会吧!对于女性来说也是如此。所以，永远不要去吐槽任何事情，很多男人没事儿爱和女人拉个家常，什么工作很辛苦，领导是傻X，同事又怎样，非常愚蠢的做法。
如果你觉得自己是个消极生活和总是抑郁的人，那么请咨询专业人士。减少你的消极情绪，在你接近一个女人和对方建立交流的时候，请记住，如果你的消极状态很多，对方基本上会在心里拒绝你。
去把话题转到一些积极的事情上。让她了解你对生活、工作、世界的积极态度，甚至有时候可以使用夸张的修辞手法，这样她会觉得你是有吸引力的。
原因六：你散发着强烈的需求感
需求感可以通过许多不同的方式表现出来，通常是这个男人不顾一切的想要得到这个女人的时候或者很久没有性生活、和女人没有情感交互的时候。
他们会对接触的女性产生大量的需求感。这表明你是一个没有选择和没有标准的人，这对女性来说非常没有吸引力。
她为什么要和一个没有选择以及一个没有标准的男人约会?
如果你总是习惯取悦女人，当女人发现你是一条舔狗的时候，一个心术不正的女人可以利用这一点为自己谋取利益。
所以，首先你要对自己标准，这个标准是对自己的要求，前面第4条有提到，同时要让女人感觉到你对自己的伴侣也是有要求的。
不要因为有个女人跟你说话，对你抛一下兴趣，你就像狗一样的舔过去。相反，了解她并决定是否要和她更近一步，女生会感知到你的态度，她会觉得你是有标准的男性，对方会更加重视你。
原因七：你太没有安全感了
没有安全感的男人通常会问自己“为什么我找不到女朋友?”
你的不安全感会把人自己伪装起来，不安全感以许多不同的方式表现出来。最常见的迹象包括嫉妒、控制、需要帮助、防御心理、过度依赖等。
如果你有各种不安全感，首先你要明白摆脱它们是一个艰难的过程。你需要先去承认它们的存在，其次，学会自我同情。不要因为你做不到的事情对自己那么苛刻，试着让你脑海中那个说你不够好的声音安静下来。
最后多关注自己的积极的品质，那些你的朋友和家人喜欢你的品质。记住，你并没有你想的那么糟糕。
原因八：你放弃得太早了
当男人想开始约会时，他们会使用各种方法开始接近女人、搭讪、线上、社交局，但是当他们被拒绝几次时，他们就放弃了。
不要这样，被女人拒绝是约会过程的正常部分。每个人都会被拒绝，有时被拒绝甚至不是你的错。
不要因为那些不喜欢你的人去影响你的心态，不管你是谁，不管你长什么样，不管你做什么，学会接受拒绝，不要让拒绝影响到你。
但是，你要时刻改进和调整你的方向。学会复盘，学会从错误中吸取教训，然后尝试不同的方法。最终，你一定会遇到喜欢你的女性。
原因九：你总是困在朋友区
你是否经常和异性处在朋友区，你有没有考虑过女人其实内心想要和你发生关系，但是总是在意自己的人设，让自己看起来像个无害的正人君子，其实就是因为你太怂了。
很多男人在约会时遇到的最大问题之一，就是他们一直和他们喜欢的女孩在一起，但他们从不碰她，从不靠近她，从不做任何朋友不会做的事情，也不会制造双方的性张力。
所以女人对他们开始没有感觉，你的性吸引力不断流失，他们总是想采用保守的方式，想要找个好的时机去表白，又或者不敢承担责任，你难道让女人主动提出么?
你要明白，女性和男性一样，都有性需求。你需要接受你也是一个有性欲的人，大胆的表现出来，永远不要对女人隐瞒。
不要让自己看起来好像只是和她是朋友。你的犹豫和你的不作为，最终扼杀你和她产生情愫的所有机会。所以不要害怕接近她，恰当的时机和她谈论性，然后开始调情，不要做朋友。
原因十：接受她不喜欢你
真相就是，这个世界注定有你喜欢的女人会不喜欢你，即便是吴彦祖、陈冠希、金城武，也会有大量的女性不喜欢他们。
如果你接触的女生很少，或者是某一种类型，对方不喜欢你，这是完全正常的。这根本不是你的错，你应该保持你的标准，去不断扩充自己的社交圈，去搭讪，去在社交平台上认识更多的异性，然后与她们约会。
如果您发现某些事情听起来真实并描述了您，那么您必须花时间解决这些问题。一旦你这样做了，你就会更容易得到和保持女朋友。
如果上面十个问题，你中了或者中了几个，一定要一个一个去优化和改善，当你可以做到这十点后，一定可以脱单。
2023年，祝大家都能找到心仪的女孩子~